Sunday, June 10, 2018

မ်က္ႏွာပ်က္တဲ့စာအုပ္

စာအုပ္ေရ...
မင္း မ်က္ႏွာပ်က္ခဲ့ရျပီေပါ့
ဖတ္စရာမရွိတဲ့ စာအုပ္မ်က္ႏွာ
လူအခ်င္းခ်င္းဆက္သြယ္ျခင္း
မင္းဘာမွ မတတ္ႏိုင္ေတာ့ပါလား?
လူ ့မွဳဆက္ဆံေရး ရာဇ၀င္သမိုင္းမွာ
မင္း ရိုင္းခ်င္တိုင္းရိုင္းခဲ့ျပီေပါ့
စာအုပ္မ်က္ႏွာေရ ...

အမွားေတြကို လက္ခံရဲသေလာက္
အမွန္ေတြကို တြန္းတိုက္ဖယ္ရွား
ဒါလား မင္းရဲ့ ဘ၀ရပ္တည္မွဳ ?
စာအုပ္မ်က္ႏွာ အမည္းေရာင္သမ္း
အေမွာင္လႊမ္းခဲ့ျပီေပါ့
ေယာင္ယမ္းလို ့ေတာင္လွည့္မၾကည့္ခ်င္
မင္းမ်က္ႏွာျမင္ရင္ ငါရင္နာတယ္ကြာ
စာအုပ္မ်က္ႏွာ ေရ ...

စာအုပ္မ်က္ႏွာကို အဂၤလိပ္လိုငါ
ဘာသာမျပန္တတ္တာကိုလဲ
အသည္းနာေနခဲ့ေပါ့
စာအုပ္မ်က္ႏွာ ေရ ...

ဂီတပညာရွင္ ကိုယ္ေရးကိုယ္ေကာင္း
ဖိုးတြမ္တီး ႏိုးေအာင္စိုင္ Myanmar
(ျမန္မာကကတစ္ဘီလီယံသၾကၤန္)

Monday, April 16, 2018

ျမန္မာသၾကၤန္အတက္ေန ့
အခါသမယမွာ
မဂၤလာအေပါင္းနဲ ့ျပည့္စံုႏိုင္ျပီး
ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစခင္မ်ာ

ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းေပးလ်က္
သားသားေလး
ဂီတပညာရွင္ ကိုယ္ေရးကိုယ္ေကာင္း
ဖိုးတြမ္တီး ႏိုးေအာင္စိုင္ Myanmar
(ျမန္မာကကတစ္ဘီလီယံသၾကၤန္)

Sunday, April 15, 2018

ျမန္မာရိုးရာ သၾကၤန္အၾကတ္ေန ့ 
အခါသမယမွာ
မိဘျပည္သူမ်ားအား အရိုအေသအေလးအျမတ္
ဂါရ၀ျပဳအပ္ပါသည္ခင္မ်ာ။

သားသားေလး
ဂီတပညာရွင္ ကိုယ္ေရးကိုယ္ေကာင္း
ဖိုးတြမ္တီး ႏိုးေအာင္စိုင္ Myanmar
(ျမန္မာကကတစ္ဘီလီယံသၾကၤန္)

Saturday, April 14, 2018

သၾကၤန္အက်ေန ့အခါသမယမွာ
မိဘျပည္သူမ်ားအားလံုး
ႏွလံုးစိတ္၀မ္းျငိမ္းခ်မ္းၾကပါေစလို ့

သားသားေလး
ဂီတပညာရွင္ ကိုယ္ေရးကိုယ္ေကာင္း
ဖိုးတြမ္တီး ႏိုးေအာင္စိုင္
(ျမန္မာကကတစ္ဘီလီယံသၾကၤန္)
                မွ
ေမတၱာပို ့သအပ္ပါတယ္ခင္မ်ာ
သၾကၤန္အၾကိဳေန ့အခါသမယမွာ
မိဘျပည္သူမ်ားအားလံုး
မဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ျပည့္စံုႏိုင္ၾကပါေစ..
သားသား
ဂီတပညာရွင္ ကိုယ္ေရးကိုယ္ေကာင္း
ဖိုးတြမ္တီး ႏိုးေအာင္စိုင္
(ျမန္မာကကတစ္ဘီလီယံသၾကၤန္)
                  မွ
ႏုတ္ခြန္းဆက္သအပ္ပါသည္ခင္မ်ာ။

Wednesday, April 11, 2018

ဘားမား(ျမန္မာ)စလင္ဒီယြန္

ေရွးဘ၀က ဘုရားမွာ ေၾကးစည္လွဴခဲ့လို ့လားမသိဘူး
ဒီလိုအသံပိုင္ရွင္မ်ိဳးကို ေျမေတာင္ေျမွက္ေပးခ်င္ေနတာ
ေကာင္းလိုက္တဲ့ သဒၵဆိုတဲ့အသံ။ ထားပါေတာ့ အသံေကာင္းတယ္လို ့
ေျပာမေနေတာ့ပါဘူး။အဆိုကြ်မ္းက်င္ပိုင္ႏိုင္တာ နားဆင္သူရဲ့
အသည္းႏွလံုးကို အဆိုပညာ ေမွာ္အစြမ္းနဲ ့ဆြဲယူေခ်မြလိုက္သလို
ခံစားရတယ္။

Tuesday, April 10, 2018

သူငယ္ခ်င္းျဖစ္တဲ့ ကိုဖိုးသင္းက သံုးသပ္ေပးပါဦးဆိုတာေလး
အမွတ္တရ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။
ေရွ ့တေခၚေမွ်ာ္မၾကည့္ခင္ႏွင့္ ေနာက္တလန္ျပန္မၾကည့္ခင္ၾကားကာလ
ဖိုးသင္းေမ်ာက္ဇာတ္သဘင္အဖြဲ ့ၾကီး၏
စိတၱဇီ၀ကမၼေဗဒ(psycho physiology) ခ်င္းရာလကၡဏာမ်ား
ေမ်ာက္ဇာတ္သဘင္အဖြဲ ့မွာရွိေနတဲ့ေမ်ာက္ေတြဟာ ႏွစ္အတန္ၾကာလာတဲ့
အခါမွာ စိတ္ဖိစီးမွဳ(stress)အရိပ္အျမြက္ေတြ ့လာရပါတယ္။ေမ်ာက္ဆရာ
ဖိုးသင္းရဲ့ ေစညႊန္ရာအေပၚ ဆန္ ့က်င္တုန္ ့ျပန္ရေသာအင္အား(force)၊